Özgüveninizi Nasıl Kazanırsınız?

Hayatımız boyunca özgüvenli olmayı hep isteriz. Bir noktada, bir toplum karşısında ya da arkadaşlar arasında mutlaka özgüvenimizi tam toparlayamadığımız durumlar olmuştur. Belki de artık bu öyle bir noktaya gelmiştir ki hiç konuşmak istemediğimiz anlarımız olur. Kendimizi dünyadan soyutlarız, peki özgüveninizi nasıl kazanırsınız? Bunu gerçekleştirmek mümkün mü? Ancak bunu değiştirmek sizin elinizdedir.

Özgüveniniz Değişsin, Hayatınız Değişsin

Özgüven dediğimiz şey temel anlamda bireyin yapabilecekleri konusunda kendisine olan inancıdır. Bu inanç noktası kırıldığı an kişinin yaptığı herhangi bir eyleme yönelik istediği şeyleri gerçekleştirmesi mümkün olmamaktadır. Hayat çekinilmez bir duruma dönüşebilir. Bir düşünün kaç defa aklınızdan:

  • ‘’Bana baktı, kesin benim hakkımda …. düşünüyor’’
  • ‘’Kesin benim hakkımda konuşuyorlar’’ ,
  • ‘’ Beceremedim işte kesinlikle beceriksizim bir daha yapmayacağım’’ gibi düşünceler geçti?

Özgüveni düşük olan bireyin peşini bırakmayan cümleler tam olarak bunlardır ve bunlar aşmak ise tamamen sizin elinizdedir. Hayatınızı daha yaşanabilir kılmak adına birkaç çaba durum adına etkili olacaktır.

Özgüveninizi nasıl kazanırsınız sorusuna cevap arıyorsanız durumun farkındasınızdır. Eğer bu yazıyı okuyorsanız sizler de artık bunun için bir değişiklik yapma zamanının geldiğini düşünüyorsunuz demektir. Özgüveninizi arttırma yolları arasında şunlar bulunmaktadır:

  • Fiziksel görünümünüzle ilgili bir sorununuz varsa belki bir spor yapmak,
  • Ortam içerisinde özgüvenli görünmek istiyorsanız öncesinde bir prova almak,
  • Konuşacaklarınızı önceden planlamak ve bunu uygulamak,
  • En kötüsü ne olabilir ki? Düşüncesiyle hareket ederek aslında durumun olağan olduğunu kabul etmek,
  • İnsanların aklından geçen düşüncelerden ziyade sizin nasıl hissettiğinizi önemseyerek hareket etmek.

Bunları gerçekleştirdiğiniz takdirde özgüveniniz konusunda eski güveninizi kazanabilir ya da yeni bir oluşum sağlayabilirsiniz. Unutmayın özgüvensiz olmak ya da olmamak tamamen sizin düşüncelerinizde saklıdır.